Obat Sakit Hati Karena Putus Cinta

Putus cinta memang jadi satu resiko yang selalu ada bagi tiap orang yang berani bermain cinta. Namun putus cinta bukan menjadi alasan bagi kamu untuk terus terpuruk dalam kesedihan. Agar kamu “survive”, simak beberapa langkah berikut ini untuk mengobati rasa sakit hati kamu.

* Yakinkan diri kamu bahwa mantan bukan orang satu-satunya orang yang bisa membahagiakan kamu. Masih banyak orang lain yang lebih cocok tanpa harus menyakiti kamu seperti dia.

* Beri ruang untuk diri sendiri. Mungkin hari ini kamu bisa berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri di kamar tanpa menyisir rambut, melakukan hal yang ingin kamu lakukan. Tapi ingat, batasi maksimal 24 jam saja.

* Lupakan diet untuk sementara. Memakan coklat lezat favorit kamu, dapat menjadi semacam vaksin. Setiap gigitan coklat kamu memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat kamu jatuh cinta.

* Ucapkan mantera sakti kamu. setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat bahwa ‘kamu tidak butuh orang seperti dia’ atau ‘dia tidak layak mendapatkan cinta kamu’. Ungkapan ini merupakan terapi untuk diri yang sangat manjur lho.

* Ubah penampilan menjadi lebih cantik. Pergilah ke salon, mengganti model atau warna rambut dan membuat penampilan kamu lebih segar. Tak akan ada yang menyangka kamu sedang patah hati.

* Singkirkan semua barang yang berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan teddy bear bertulisan I Love U pemberiannya.

* Hang-out dengan teman-teman kamu. Habiskan waktu bersama teman-teman, tapi ingat jangan terlalu berlebihan ya. Memang kini kamu bebas kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi, tapi masih ada orangtua kamu khan?

* Sesekali pergilah ke gym. Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormone yang bisa membuat kamu merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat.

* Kenakan baju bernuansa hijau. Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati. Saat mengenakan busana hijau maka perasaan kamu akan mendapat energi yang diperlukan.

So, mulai dari sekarang, tanamkan dalam benak dan pikiran kamu, bahwa soulmate kamu telah menanti diluar sana.

source: www.rileks.com